7.3.2017 - Pokroky za 3 dní

7. března 2017 v 12:35 | L. |  Denné jedálničky
Poznáte ten pocit, ked si skamarátkou pechádzate IG a narazíte na človeka s kt. ste odmala rivai a vidíte že vystavuje svoju nedokonalú postavu so železom v pupku? ... Ja ano. V momente ma to motivovalo. Tak Sa kamaratka ponúkla že mi pomože, spravila som minimálne 3 cviky po 100. Druhý deň som sa vážila a videla som na váhe o pol kila menej ... už len to bola motivácia. Včera som tiež cvičila aj dnes budem určite lebo ja si to len tak nenechám.

Teraz ráno (no ráno je niečo po 12) som sa vážila mala som o 0.3kg viac... Som motivovaná stale, takže si ideme zabehať zajtra. Jedna rada fakt nejedzte po 18hod lebo ja som mala rožok s paštekou a skončila som na tej váhe čo mam...

dnes by mali byť kalórie do tých 500 takže som rada. Snažím sa každý deň vypiť minimálne 1,5l vody. A ako sa darilo vám za ten čas čo som tu nebola ? ♥


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 quthin quthin | Web | 7. března 2017 v 18:04 | Reagovat

mas to krasny :)

2 Marceline Marceline | Web | 8. března 2017 v 20:33 | Reagovat

Pečivo je zradca :D ja sa väčšinou riadim úchvatným heslom Ramony Flowers "Bread makes you fat" :D keď už, tak celozrnný, taký čo polka z neho sú semienka :D
Ale inak, máš to super, drž sa ♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama